Challenger App

No.1 PSC Learning App

1M+ Downloads

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ളവർക്ക് നിർദേശിക്കുന്ന ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങൾ ഇവയിൽ ഏതെല്ലാം?

  1. ഉപ്പ് കുറവുള്ള , കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
  2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
  3. പുകവലിയും മദ്യപാനവും നിറുത്തുക.

    Aഇവയൊന്നുമല്ല

    Bii മാത്രം

    Cii, iii എന്നിവ

    Diii മാത്രം

    Answer:

    C. ii, iii എന്നിവ

    Read Explanation:

    • നിശബ്ദനായ കൊലയാളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ അമിതരക്തസമ്മർദം
    • രക്തസമ്മർദം അളക്കുന്ന ഉപകരണം : സ്ഫിഗ്മോമാനോമീറ്റർ
    • സ്ഫിഗ്മോമാനോമീറ്റർ കണ്ടുപിടിച്ചത് : ജൂലിയസ് ഹാരിസൺ
    • സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് : 120/80 mm Hg
    • സിസ്റ്റോളിക് രക്ത സമ്മർദ്ദം 140ൽ കൂടുതലും  ഡയസ്റ്റോളിക് രക്ത സമ്മർദ്ദം 90 ൽ കൂടുതലും ആയി തുടരുന്നതാണ് അമിത രക്തസമ്മർദ്ദം.

    ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ളവർക്ക് നിർദേശിക്കുന്ന ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങൾ :

    • ഉപ്പ് കുറവുള്ള , കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
    • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
    • വ്യായാമം ചെയ്യുക
    • പുകവലിയും മദ്യപാനവും നിറുത്തുക.

    Related Questions:

    ആസ്ബസ്റ്റോസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗം :

    ഇവയിൽ ശരിയായ പ്രസ്താവന ഏത് ?

    1.മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹൃദയത്തെ ക്യാൻസർ ബാധിക്കുകയില്ല.

    2.ക്യാൻസർ രോഗനിർണയത്തിനായി കലകൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ബയോപ്സി എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

    ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ പ്രസ്താവന തിരഞ്ഞെടുക്കുക?
    ശ്വാസകോശ നാളികളിൽ നീർക്കെട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തു പറയുന്നു?

    ഇവയിൽ ശരിയായ പ്രസ്താവന ഏത്?

    1.ശരീരത്തിനു പൂർണമായോ ഭാഗികമായോ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുകയോ, പ്രതികരണ ശേഷി ഇല്ലാതാകുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെ തളർവാതം (paralysis) എന്ന് പറയുന്നു.

    2. തലച്ചോറിന്റെയോ, സുഷുമ്നയുടെയോ, സ്വതന്ത്രനാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ നാഡികളുടെയോ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് കേടു സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആ ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളെ അതു ബാധിക്കുന്നു.