Which of these is NOT an effective coping strategy for stress management ?

Challenger App

★

1M+ Downloads

ATime management

BSocial withdrawal

CMindfulness

DDistraction by enjoyable activities

Answer:

Managing time requires SMART (specific, measurable, achievable, relevant, and time-based) goals and is an effective coping strategy.
Mindfulness is an act of bringing awareness to the present moment through breath, yoga, body awareness, or meditation and is an effective and proven coping strategy.
Distraction from stressors by engaging in activities that one views as enjoyable or pleasurable is a coping strategy associated with a reduction in stress.
Social withdrawal is not an effective coping strategy.

Related Questions:

യാഥാസ്ഥിത സദാചാരതലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റായ പ്രസ്താവനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ?

നിയമങ്ങൾക്ക് അതീതമായ സ്വതന്ത്ര കാഴ്ചപ്പാട്
മാതാപിതാക്കളുടെയും ഗുരുക്കന്മാരുടെയും പ്രവർത്തികൾ ആണ് സൽപ്രവർത്തികൾ എന്ന് കരുതുന്നു.
കീഴ്വഴക്കങ്ങളും ആചാര്യമര്യാദകളും കുട്ടിക്ക് പ്രശ്നമല്ല
കുടുംബവും സമൂഹവും ഉണ്ടാക്കുന്ന നിയമങ്ങളോട് പ്രതിബദ്ധത ഉണ്ടാകുന്നു.