Which Vitamins are rich in Carrots?
AVitamin A
BVitamin K1
CVitamin C
Dall of above
Answer:
D. all of above
Read Explanation:
കാരറ്റിൽ താഴെ പറയുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്:
വിറ്റാമിൻ എ (പ്രധാനമായും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആയി) – നല്ല കാഴ്ചയ്ക്കും, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും, ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
വിറ്റാമിൻ കെ 1 – രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
വിറ്റാമിൻ സി – രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 6 – ഊർജ്ജ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും സഹായിക്കുന്നു.