Question

തന്നിരിക്കുന്ന സൂചനകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എത് ധാതുവിനെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ്?

• ന്യൂക്ലിക്കാസിഡുകളുടെ നിർമാണത്തിന് ആവശ്യം
• ATP യുടെ നിർമ്മാണത്തിനാവശ്യം

• A. കാൽസ്യം
• B. ഫോസ്ഫറസ്
• C. ക്രോമിയം
• D. ഫ്ലൂറിൻ

Answer 1

Answer:

B. ഫോസ്ഫറസ്

ഫോസ്‌ഫറസ്

• ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം ആവശ്യമായി വരുന്ന ഫോസ്‌ഫറസിന്റെ ശരാശരി അളവ് - 800mg
• അസ്‌ഥികളുടെ രൂപീകരണത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതു.
• അസ്‌ഥികളിൽ കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്ന സംയുക്ത രൂപത്തിൽ ഫോസ്‌ഫറസ് കാണപ്പെടുന്നു
• അസ്‌ഥികളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി അടങ്ങീരിക്കുന്ന സംയുക്തം - കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ്
• ന്യൂക്ലിക്കാസിഡുകളുടെ നിർമാണം,ATP യുടെ നിർമ്മാണം എന്നീ പ്രക്രിയകളിൽ ഫോസ്‌ഫറസ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്

സ്രോതസ്സുകൾ :

• പാല്
• ഇറച്ചി
• മുട്ട
• പച്ചക്കറികൾ