അന്നജം (Carbohydrates) കൂടുതലുള്ള ആഹാര പദാർത്ഥം: തിന (Rice)
തിൻ (Rice) ആണ് ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളിൽ അന്നജം കൂടുതലുള്ളതും, പ്രധാനമായും മനുഷ്യന്റെ ദിവസേന വേണ്ട ചിരണ്ടുകൾ നൽകുന്ന പ്രധാന സ്രോതസ്സാണ്.
അന്നജത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സുകൾ:
ചിരണ്ടുകൾ (Carbohydrates) പ്രധാനമായും ഗ്രാൻ (cereals), പാലം (grains) തുടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തിന, ഗോതമ്പ്, ജവാര, സാർവ തുടങ്ങിയവ അന്നജങ്ങൾ കൂടുതലുള്ള ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളാണ്.