Question

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട നാരുകളെ സംബന്ധിച്ച പ്രസ്താവനകളിൽ ശരിയായവ കണ്ടെത്തുക

i. സസ്യാഹാരത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതും എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഒരു തരം ധാന്യകമാണിത്

ii. ശരീര നിർമ്മിതിക്കും വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു

iii. ഇവ സെല്ലുലോസ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്

iv. ഊർജ്ജ ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു

• A. İ ശരി iii ശരി
• B. ii ശരി iv ശരി
• C. i തെറ്റ് ii ശരി
• D. iii തെറ്റ് iv ശരി

Answer 1

Answer:

A. İ ശരി iii ശരി

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട നാരുകൾ :

• സസ്യാഹാരത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതും എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഒരു തരം ധാന്യകമാണിത്.
• ഇവ സെല്ലുലോസ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഉയർന്ന ഫൈബർ ഡയറ്റിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ :-

• മെച്ചപ്പെട്ട ദഹന ആരോഗ്യം
• ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക
• ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
• മെച്ചപ്പെട്ട രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം
• ചില ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
• മെച്ചപ്പെട്ട കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പോഷക ആഗിരണം
• നിയന്ത്രിത രക്തസമ്മർദ്ദം