Question

താഴെ തന്നിരിക്കുന്നവയിൽ സമ്മർദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാത്തത് ഏത് ?

• A. ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• B. മോശം സ്വയം പരിചരണം
• C. നിരാശ
• D. ഇവയൊന്നുമല്ല

Answer 1

Answer:

D. ഇവയൊന്നുമല്ല

സമ്മർദ്ദം 

• ശാരീരികമോ മാനസികമോ  വൈകാരികമോ ആയ പിരിമുറുക്കത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഏത് തരത്തിലുള്ള മാറ്റമായും സമ്മർദ്ദത്തെ നിർവചിക്കാം.
• മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾ : ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉത്കണ്ഠ, ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയവ.
• വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾ : ദേഷ്യം, പ്രകോപനം, നിരാശ,
• ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പതിവ് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ, ആർത്തവചക്രം, ലിബിഡോ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
• പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ : മോശം സ്വയം പരിചരണം, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നത്.