Question

ആന്റിസ്റ്റെറിലിറ്റി വിറ്റാമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത് :

• A. വിറ്റാമിൻ A
• B. വിറ്റാമിൻ B
• C. വിറ്റാമിൻ D
• D. വിറ്റാമിൻ E

Answer 1

Answer:

D. വിറ്റാമിൻ E

• വിറ്റാമിൻ E-യെയാണ് ആന്റിസ്റ്റെറിലിറ്റി വിറ്റാമിൻ (Antisterility Vitamin) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

• ഈ വിറ്റാമിന്റെ അഭാവം പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.

• പേരിന്റെ കാരണം: 1920-കളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ E ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണം നൽകിയപ്പോൾ ചില മൃഗങ്ങളിൽ വന്ധ്യത (sterility) കണ്ടു. അതിനാൽ ഇതിനെ “Anti-sterility vitamin” എന്ന് വിളിച്ചു.

• ടോക്കോഫെറോൾ (Tocopherol) എന്നാണ് വിറ്റാമിൻ E-യുടെ രാസനാമം.

• ഇതൊരു കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന (Fat-soluble) വിറ്റാമിനാണ്.

• പ്രധാന ഉറവിടങ്ങൾ: മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ, നട്‌സ്, പച്ച ഇലക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ഇത് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

• വിറ്റാമിൻ E-യെ ബ്യൂട്ടി വിറ്റാമിൻ (Beauty Vitamin) എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

• ശരീരകോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് (Antioxidant) ആയി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• വിറ്റാമിൻ E-യുടെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് അസുഖങ്ങളാണ് പേശീക്ഷയവും (Muscular dystrophy), വിളർച്ചയും (Anemia).