എന്തിന്റെ രാസനാമം ആണ് റെറ്റിനോൾ ?
Aവിറ്റാമിൻ A
Bവിറ്റാമിൻ D
Cവിറ്റാമിൻ E
Dവിറ്റാമിൻ K
Answer:
A. വിറ്റാമിൻ A
Read Explanation:
Vitamin A-യെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ
- രാസനാമം: റെറ്റിനോൾ (Retinol) എന്നത് വിറ്റാമിൻ A-യുടെ രാസനാമമാണ്.
- പ്രത്യേകതകൾ: കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന (Fat-soluble) വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ A. കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
- അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ: വിറ്റാമിൻ A-യുടെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന രോഗമാണ് നിശാന്ധത (Night blindness). കൂടാതെ, സീറോഫ്താൽമിയ (Xerophthalmia), കോർണിയയിലെ വരൾച്ച എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.
- ഉറവിടങ്ങൾ: പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വെണ്ണ, കരൾ (Liver), മത്സ്യം എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിൻ A ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സസ്യജന്യ ആഹാരങ്ങളിൽ കരോട്ടിനോയിഡുകളായ (Carotenoids) ബീറ്റാ-കരോട്ടിൻ രൂപത്തിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്: ക്യാരറ്റ്, പപ്പായ).
- സവിശേഷത: വിറ്റാമിൻ A-യെ 'Anti-infective vitamin' എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്.