ഭാരോദ്വഹകർക്ക് പൊതുവേ ഉറപ്പുള്ള പേശികളും തൂക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി അവർ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്?
Aധാന്യകങ്ങൾ
Bഅന്നജം
Cകൊഴുപ്പ്
Dവിറ്റാമിനുകൾ
Aധാന്യകങ്ങൾ
Bഅന്നജം
Cകൊഴുപ്പ്
Dവിറ്റാമിനുകൾ
Related Questions:
ശരിയായ ജോഡികൾ കണ്ടെത്തുക: പോഷകങ്ങൾ- സ്രോതസ്സുകൾ