Question

താഴെപ്പറയുന്നവയിൽ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന ഗ്രൂപ്പ് ഏതാണ് ?

• A. അമിതവണ്ണം, സ്ട്രോക്ക്, ക്ഷയരോഗം, ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്ടീവ് പൾമണറിഡിസീസ്
• B. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ഹൃദയ-രക്തക്കുഴൽരോഗങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, സ്ട്രോക്ക്
• C. COPD, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ഹൃദയ-രക്തക്കുഴൽരോഗങ്ങൾ, സ്ട്രോക്ക്
• D. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ-രക്തക്കുഴൽരോഗങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, സ്ട്രോക്ക്

Answer 1

Answer:

D. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ-രക്തക്കുഴൽരോഗങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, സ്ട്രോക്ക്

ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ (Lifestyle Diseases)

• അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, വ്യായാമക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെയാണ് ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത്.

• ഇവ പകർച്ച വ്യാധികളല്ല (Non-communicable diseases).

• പ്രധാന ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ:

  • പ്രമേഹം (Diabetes Mellitus): രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുന്നത്.

  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (Hypertension): ധമനികളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സമോ മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

  • ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ (Cardiovascular Diseases): കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയവ ഇതിൽപ്പെടുന്നു.

  • അമിതവണ്ണം (Obesity): ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്.

  • ക്യാൻസർ (Cancer): കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ച.

  • സ്ട്രോക്ക് (Stroke): തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്നത്.

• ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) കണക്കുകൾ പ്രകാരം ലോകത്ത് മരണകാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകം ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളാണ്.

• പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ: ക്രമമായ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകയില-മദ്യപാന വിമുക്തമായ ജീവിതം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ ഇതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.