Question

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തന്ത്രം താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതാണ്?

• A. പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ
• B. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ
• C. അമിതമായി പുകവലിക്കൽ
• D. അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യൽ

Answer 1

Answer:

B. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ

: Maintaining a healthy weight, along with other lifestyle changes like a balanced diet and regular exercise, can significantly reduce the risk of cardiovascular disease.