Question

ചുവടെ തന്നിരിക്കുന്നവയിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം അല്ലാത്തത് ഏത് ?

• A. ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുക
• B. യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം
• C. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം അറിയുക
• D. പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകാതിരിക്കുക

Answer 1

Answer:

D. പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകാതിരിക്കുക

 മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗംങ്ങൾ 

• പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകുക 
• സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം അറിയുക
• ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുക
• യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം