Question

താഴെ തന്നിരിക്കുന്ന വെയിൽ ശരിയായ പ്രസ്താവന ഏത്

• A. ജീവകം A,D,C,K എന്നിവയാണ് കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്നവ
• B. ജീവകം ബി3 യുടെ അപര്യാപ്തത രോഗമാണ് പെല്ലാഗ്ര
• C. എല്ലുകളുടെ ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്ക് ജീവകം A സഹായിക്കുന്നു
• D. ജീവകം k യുടെ കുറവുമൂലം സ്കർവി ഉണ്ടാകുന്നു

Answer 1

Answer:

B. ജീവകം ബി3 യുടെ അപര്യാപ്തത രോഗമാണ് പെല്ലാഗ്ര

കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ജീവകങ്ങൾ (fat-soluble vitamins) നാലാണ്: വിറ്റമിൻ A ശരീരത്തിലെ ദൃശ്യശക്തി, പ്രതിരോധശേഷി, എന്നിവയ്ക്കു സഹായകരമായ ഒരു ജീവകം. ഉറവിടങ്ങൾ: കരോട്ടു, മുട്ട, പാല്, മുതലായവ. വിറ്റമിൻ D അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, കല്ഷ്യം ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉറവിടങ്ങൾ: സൂര്യപ്രകാശം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാൽ. വിറ്റമിൻ E ആന്റിഓക്സിഡൻറായ ഈ ജീവകം കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉറവിടങ്ങൾ: വിത്തുകൾ, മുളകു എണ്ണ, നട്ടെല്ലുള്ള പച്ചക്കറികൾ. വിറ്റമിൻ K രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് നിർണായകമായ ഈ ജീവകം രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉറവിടങ്ങൾ: പച്ചപച്ചക്കറികൾ, കണികർ, ഇലകറി. ഈ ജീവകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ശരിയായും മികച്ച രീതിയിലും ലയിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.