Question

നാരങ്ങ, നെല്ലിക്ക, തുടങ്ങിയവയിൽ കാണുന്ന വൈറ്റമിനേത്?

• A. വൈറ്റമിൻ - A
• B. വൈറ്റമിൻ - B6
• C. വൈറ്റമിൻ - C
• D. വൈറ്റമിൻ - D

Answer 1

Answer:

C. വൈറ്റമിൻ - C

• വൈറ്റമിൻ - C (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്): നാരങ്ങ, നെല്ലിക്ക, ഓറഞ്ച്, തക്കാളി തുടങ്ങിയ പുളിയുള്ള പഴവർഗ്ഗങ്ങളിൽ (Citrus fruits) ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകമാണിത്. • നെല്ലിക്കയാണ് വൈറ്റമിൻ സി-യുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സ്. • പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും, മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുന്നതിനും ഈ വൈറ്റമിൻ അത്യാവശ്യമാണ്.