Aജീവകം എ
Bജീവകം ഇ
Cജീവകം കെ
Dജീവകം സി
Answer:
B. ജീവകം ഇ
Read Explanation:
ജീവകം ഇ
ശാസ്ത്രീയ നാമം - ടോക്കോഫിറോൾ
ബ്യൂട്ടി വൈറ്റമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു
ഹൃദയത്തിന്റെ സംരക്ഷകൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജീവകം
കുതിർത്ത കടലയിൽ കാണുന്ന ജീവകം
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകം
ഹോർമോണായി കണക്കാക്കാവുന്ന ജീവകം
നാഡികളുടെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനാവശ്യമായ ജീവകം
ജീവകം ഇ പ്രധാനമായും ലഭിക്കുന്നത് - സസ്യ എണ്ണകളിൽ നിന്ന്
ജീവകം ഇ യുടെ അപര്യാപ്തത രോഗം - വന്ധ്യത
കുതിർത്ത കടലയിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കപ്പലണ്ടി/നിലക്കടലയിൽ) ജീവകം ഇ (Vitamin E) കാണപ്പെടുന്നു.
ജീവകം ഇ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആണ്. ഇത് കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കണ്ണുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നട്സ്, വിത്തുകൾ എന്നിവയാണ് ജീവകം ഇ യുടെ നല്ല ഉറവിടങ്ങൾ, അതിൽ കടലയും ഉൾപ്പെടുന്നു.