• ജീവകം ഡി ഒരു വിറ്റാമിൻ എന്നതിലുപരി ഒരു ഹോർമോൺ ആയിട്ടാണ് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി നിർമ്മിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി.
• എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നത് പ്രധാനമായും വൃക്കകളിൽ (Kidneys) വെച്ചാണ്.
