Aജീവകം എ
Bജീവകം ബി
Cജീവകം സി
Dജീവകം ഡി
Answer:
C. ജീവകം സി
Read Explanation:
മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ ജീവകം ജീവകം സി (Vitamin C) ആണ്.
മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ജീവകം സിക്ക് ഒരുപാട് പ്രാധാന്യമുണ്ട്, അതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:
കൊളാജൻ ഉത്പാദനം: നിങ്ങളുടെ മോണയിലെ സംയോജക കോശങ്ങളെ (connective tissues) രൂപീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ജീവകം സി അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കൊളാജൻ നിങ്ങളുടെ മോണയെ ശക്തവും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലുകളെ സുരക്ഷിതമായി നിർത്തുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: ഇത് ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മോണയിലെ കോശങ്ങളെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിനും മോണരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
പ്രതിരോധശേഷി: മോണയിലെ അണുബാധകൾ (ജിൻജിവൈറ്റിസ്, പിരിയോഡോൺഡൈറ്റിസ് പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ജീവകം സി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
മുറിവുണക്കൽ: വായിലെ ചെറിയ മുറിവുകളോ അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണങ്ങാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.