Aകണ
Bസ്കർവി
Cനിശാന്ധത
Dബെറിബെറി
Answer:
C. നിശാന്ധത
Read Explanation:
ജീവകം A (Retinol)
രാസനാമം: റെറ്റിനോൾ (Retinol).
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറവുകൾ: ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ A-യുടെ കുറവ് പ്രധാനമായും കണ്ണുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്.
നിശാന്ധത (Night Blindness): മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ കാഴ്ച മങ്ങുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. വിറ്റാമിൻ A-യുടെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണമാണിത്.
ക്സെറോഫ്താൽമിയ (Xerophthalmia): കണ്ണിലെ കോർണിയ വരണ്ടുപോകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് അന്ധതയിലേക്ക് നയിക്കാം.
ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ട്സ് (Bitot's spots): കണ്ണിന്റെ വെള്ളയിൽ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ.
കെരാറ്റോ മലേഷ്യ (Keratomalacia): കോർണിയ മൃദുവാകുകയും അത് പൊട്ടി അന്ധത സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ.
ഉറവിടങ്ങൾ: ക്യാരറ്റ്, മീനെണ്ണ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, പാൽ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പ്രത്യേകത: ഇത് കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന (Fat-soluble) ജീവകമാണ്.
ശരീരത്തിലെ പങ്ക്: കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.