Question

Even though high cholesterol level is harmful, cholesterol helps for synthesis of a vitamin in our body. This vitamin is :

• A. Vitamin A
• B. Vitamin D
• C. Vitamin E
• D. Vitamin K

Answer 1

Answer:

B. Vitamin D

• നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സമന്വയത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

1. ചർമ്മത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ 7-ഡീഹൈഡ്രോകൊളസ്ട്രോൾ ആയി മാറുന്നു.

2. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, 7-ഡീഹൈഡ്രോകൊളസ്ട്രോൾ പ്രീ-വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ആയി മാറുന്നു.

3. പ്രീ-വിറ്റാമിൻ ഡി 3 പിന്നീട് കരളിലേക്കും വൃക്കകളിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ അത് സജീവ വിറ്റാമിൻ ഡി (കാൽസിട്രിയോൾ) ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

• അസ്ഥികൾ, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യാവശ്യമാണ്.

• അതിനാൽ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ദോഷകരമാകുമെങ്കിലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സമന്വയത്തിന് കൊളസ്ട്രോൾ തന്നെ ആവശ്യമാണ്.