ഫിഷ്‌ലിവർ ഓയിലിലുള്ള വൈറ്റമിൻ :
Aവൈറ്റമിൻ D
Bവൈറ്റമിൻ C
Cവൈറ്റമിൻ A
Dവൈറ്റമിൻ K&C
Answer:
C. വൈറ്റമിൻ A
Read Explanation:
ഫിഷ്‌ലിവർ ഓയിൽ (Fish liver oil) ൽ വൈറ്റമിൻ A (Vitamin A) ധാരാളമായി ഉണ്ടാകുന്നു.
വിശദീകരണം:
ഫിഷ്‌ലിവർ ഓയിൽ ഒരു സുപ്രധാന സമ്പത്ത് ആയ വൈറ്റമിൻ A ന്റെ പ്രകൃത്യമായ ഉറവിടമാണ്. ഇതിൽ റിടിനോൽ (Retinol) എന്ന ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ദൃഷ്‌ടിപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ (vision) പരിഷ്‌കരണം, വളർച്ച, രോഗപ്രതിരോധം, തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്.
വൈറ്റമിൻ A ന്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ ബീറ്റാ-ക്യാരോടിൻ (Beta-carotene) പോലുള്ള ചൊല്ലുന്ന പ്രവൃത്തി ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിൽ A വിറ്റാമിനായും മാറുന്നു.
ഉപസംഹാരം:
ഫിഷ്‌ലിവർ ഓയിൽ ൽ വൈറ്റമിൻ A ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ദൃഷ്‌ടി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവും, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഗുണകരമാണ്.