പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണത്തിൽ മുഖ്യ പങ്കു വഹിക്കുന്ന ലോഹം ഏത്?
Read Explanation:
- പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണത്തിൽ മുഖ്യ പങ്കു വഹിക്കുന്ന ലോഹം - മെഗ്നീഷ്യം
- മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സ് - സമുദ്ര വിഭവങ്ങൾ ,പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ ,ചോക്ളേറ്റ് ,ഇലക്കറികൾ
- എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതു - കാത്സ്യം
- കാത്സ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സ് - പാൽ ,പാൽ ഉല്പ്പന്നങ്ങൾ ,മത്സ്യം
- ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം - കശകശ
- കാത്സ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ - ടെറ്റനി ,ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ് ,കുട്ടികളുടെ വളർച്ച മുരടിക്കൽ
