കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ?Aവിറ്റാമിൻ ABവിറ്റാമിൻ BCവിറ്റാമിൻ CDവിറ്റാമിൻ DAnswer: A. വിറ്റാമിൻ A Read Explanation: വിറ്റാമിൻ A കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാന ജീവകം ഇലക്കറികളിൽ നിന്നും ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്നു സ്രോതസ്റ്റ് - ചീര, മുരിങ്ങയില, കാരറ്റ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ പാലിൽ സുലഭമായി കാണപ്പെടുന്നു പ്രതിരോധ കുത്തിവെയ്പ്പിനൊപ്പം കുഞ്ഞിന് നൽകുന്ന വൈറ്റമിൻ കരളിൽ സംഭരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ് പ്രോ വൈറ്റമിൻ A എന്നറിയപ്പെടുന്ന വർണ്ണവസ്തുവാണ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാരറ്റിന്റെ ഓറഞ്ച് നിറത്തിന് കാരണം കരോട്ടിൻ ആണ് Read more in App
