Question

സൂര്യപ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം :

• A. ജീവകം E
• B. ജീവകം B
• C. ജീവകം D
• D. ജീവകംA

Answer 1

Answer:

C. ജീവകം D

സൂര്യപ്രകാശവും ജീവകം D യും

• മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം വിറ്റാമിൻ D (Vitamin D) ആണ്.

• സൂര്യപ്രകാശവും വിറ്റാമിൻ D നിർമ്മാണവും:

• ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 7-ഡീഹൈഡ്രോകൊളസ്റ്ററോൾ (7-dehydrocholesterol) എന്ന പദാർത്ഥം സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് B (UVB) കിരണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വിറ്റാമിൻ D3 (കൊളിക്കാൽസിഫെറോൾ) ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ "സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

• വിറ്റാമിൻ D യുടെ പ്രാധാന്യം:

  • അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യം

  • കാൽസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും ആഗിരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു

  • പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

• അപര്യാപ്തത രോഗങ്ങൾ:

  • കുട്ടികളിൽ: റിക്കറ്റ്സ് (Rickets)

  • മുതിർന്നവരിൽ: ഓസ്റ്റിയോമലേഷ്യ (Osteomalacia)

• അതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം വിറ്റാമിൻ D (ജീവകം D) ആണ്.