Aജീവകം E
Bജീവകം B
Cജീവകം D
DജീവകംA
Answer:
C. ജീവകം D
Read Explanation:
സൂര്യപ്രകാശവും ജീവകം D യും
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം വിറ്റാമിൻ D (Vitamin D) ആണ്.
സൂര്യപ്രകാശവും വിറ്റാമിൻ D നിർമ്മാണവും:
ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 7-ഡീഹൈഡ്രോകൊളസ്റ്ററോൾ (7-dehydrocholesterol) എന്ന പദാർത്ഥം സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് B (UVB) കിരണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വിറ്റാമിൻ D3 (കൊളിക്കാൽസിഫെറോൾ) ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ "സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ D യുടെ പ്രാധാന്യം:
അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യം
കാൽസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും ആഗിരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
അപര്യാപ്തത രോഗങ്ങൾ:
കുട്ടികളിൽ: റിക്കറ്റ്സ് (Rickets)
മുതിർന്നവരിൽ: ഓസ്റ്റിയോമലേഷ്യ (Osteomalacia)
അതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം വിറ്റാമിൻ D (ജീവകം D) ആണ്.